vendredi 29 février 2008

soirée de filles écourtée! haha

Salut gang!

J'ai envie de vous raconter ma soirée d'hier, juste pour renchérir sur le nom de mon blog! lol Explication: j'avais encore une fois deux affaires de prévues en même temps... hahaha une soirée de filles et une visite d'appart.
Donc, le tout débute alors que mon autobus est genre 5 minutes en retard et que ME m'attends.. on est un peu juste pour une visite d'appartement. Il est 19h05 et la visite est à 19h15. Finalement on arrive ben juste à la visite, on visite, ça fait pas notre affaire... Ben crime avoir su j'y serais juste pas allée et j'aurais pas eu de destination ultime à raconter... non à bien y réfléchir je préfère raconter une nouvelle aventure! lolol Alors ME me lift jusqu'à Laurier (nouveau nom de Place Laurier que tous le monde oublie.. anyway quand on va s'y être habitué ils vont le changer de nom haha c con ça!) Je me dirige vers la pharmacie pour prendre un horaire de bus, je ne sais pas ce qui est le mieux entre prendre la 20 pour me rendre à Lévis ou me rendre au traversier. Bon, ben j'appelle au service de transport de la rive sud et la madame qui me semble un peu pas mal mêlée me dit que la bus passe dans 3 minutes ou dans une demi-heure. Mouin... j'ai bien tenté de prendre celle de dans 3 minutes, mais c'est peine perdue. Alors je retourne rejoindre ME à l'intérieur en attendant l'autre autobus, pour laquelle je suis sortie à l'avance, et qui a juste jamais passée... gggrrrr faut croire que la madame était possiblement plus mêlée que je ne le croyais... Bref, je décide de prendre un taxi jusqu'au traversier (20$ coulisse) pour attendre le traversier pendant 50 minutes parce qu'il passe aux heures le soir (une chance que je traîne mon gameboy dans ma sacoche!! yess) Finalement je débarque du traversier à 21h50 et les filles sont venues me rejoindre à pied à la moitier du chemin! Merci les filles, vous êtes hot!
Et bien, cette histoire me rappelle que j'ai un bon caractère. J'aurais tellemnt pu pogner les nerf et m'en retourner chez-moi... mais je voulais vous voir les girls.... c'était important! Non mais parler de gars et de sexe, c,est ce qu'il y a de plus important non???? hahahhahahah

bizous les filles
bye gang xxxx Mashvec

samedi 23 février 2008

Bon ben, c'est ma fête... 25 ans

Bonjour gang!
C'est pas mal ma fête là! J'ai 25 ans. Ça y est. Les rides vont apparaîtres, les effets de la gravité vont se faire sentir... je panique??? À peine voyon! lololol Ben non, je sais bien que je ne suis pas si vieille, je suis juste plus vieille et je vais juste payer moins cher d'assurance... Ha oui, j'avais oublié, je n'ai pas de char... hummmm J'ai pas de char... Il va m'en falloir un à un moment donnée. C'est ben beau là la minivan et l'auto à Nick... non dams le fond de quoi je me plains??? hahaha je me sens taquine aujourd'hui... comme sur ma photo avec des lulus! Bon, ben j'ai pas grand chose à dire, alors je vais aller faire une sieste! haha

Ha oui, il y a un party ici ce soir ça devrait être ben nice!

J'SUIS VIEILLE!!! LOLOLOLOLOLOLOLOLOL

xxx mashvec

jeudi 21 février 2008

Demain...

Salut gang!

Pensez à moi demain, car je serais à l'hôpital pour une bonne partie de la journée pour passer un scanneur complet. J'ai un taco (tododensitométrie) à 9h15, puis une imagerie par résonnance magnétique à 12h30. Disons alors qu'au maximum je sors de là vers 14h. C'est pas si mal. En plus Nick sera avec moi tout le temps, il est tellement gentil de venir...

Pour la soirée, je vais au Turf avec ME en soirée, appellez-moi donc là pour venir nous rejoindre si vous n'avez rien à faire! Il n'y a pas de cover et c'est toujours plein de beau monde!

Oubliez pas mon party samedi! Ça va être malade!

xxx mashvec

mardi 19 février 2008

Syndrome d'adaptation de Selye

Bonjour gang! Voici une autre capsule informative, juste parce que j'adore vous aider à mieux comprendre les choses de la vie courante... et qu'avec un exemple concret, cette fois-ci mon expérience courante, ça aide à bien mieux comprendre!!!

Le syndrome d'adaptation de Selye, vous en avez déjà entendu parler??? C'est une théorie qui explique qu'il y a trois phases de réaction face à un agent stressant.

La première phase est la réaction d'alarme. Imaginez une ligne droite horizontale, puis mettez un point. Ce point est l'agent stressant. Suite à ce point, imaginez une pente diagonale descendante à 45 degrés. Elle peut descendre loin ou pas, ça dépend de la nature et de la sévérité de l'agent stressant. Pendant la réaction d'alarme, le corps réagit à l'agression: les rythme cardiaque et respiratoires accélèrent. Il y a alors le déclenchement des glandes surrénales et le corps produit, entre autre, de l'adrénaline. Imginez la ligne descendante prendre un tournant à 90 degrés et remonter au dessus de la prèmière ligne horizontale. Voici donc la fin du premier stade.

La deuxième phase est le stade de résistance. Imaginez maintenant que la ligne montante qui s'est arrêtée continue de façon horizontale. Il ne faut pas oublier qu'elle est plus haute que la première ligne horizontale, puisqu'elle représente une réaction continue des glandes du corps. En fait, la deuxième phase est accompagnée du "fight ou flight", soit affronte ou fuit. Il n'y en a pas un de plus efficace que l'autre, ça dépend de la source et de la sévérité du stress encouru par l'agent stressant. Des fois la fuite peut être efficace, mais elle peut aussi être dévastatrice quand le tout nous retombe dessus. L'utilisation de drogues et d'alcool fait partie d'une sorte de fuite. L'affrontement peut être efficace aussi, mais les ressources nécessaires à ce style de résistance s'épuisent rapidement. Alors de ce point il y a deux choix: une adaptation du corps à l'agent stressant ou la troisième phase du syndrome.

La troisième phase est l'épuisement. Cette phase est, en quelque sorte, la maladie. Le corps est débordé, il réagit continuellement au stress et il combat. La maladie prend le dessus. Il est possible d'en mourir parce que les capacités de résistance du corps sont épuisées. Certaines personnes vont faire des dépressions, des burn-outs, même que certaines vont développer des cancers, des maladies de la peau... Les idées noires menant au suicide font parties de la phase d'épuisement. Les personnes ne veulent même plus fuir ou affronter, ils veulent juste faire cesser la douleur. La ligne qui était horozontale et plus haute que l'originale va plonger en dessous de la première descente...

Bien sûr et heureusement, il y a peu de gens qui se rendent dans une zone profonde de la troisième phase. La majorité vont toucher à la troisième phase, mais vont se soigner prendre du temps pour eux, réfléchir, puis revenir à la normale. Il ne faut pas oublier que le syndrome d'adaptation de Hans Selye fait un amalgame des maux psychologiques et physiques. L'un n'est pas pire que l'autre. Se casser un bras pour un athlète élite à la veille des Olympiques peut devenir tout aussi dramatique que de perdre son conjoint pour une autre personne. Ça dépend toujours des forces et du passé, des ressources disponibles et du support venant du réseau de contact. Il ne faut pas juger, car tous sont uniques. Il y a aussi une présence d'eustress, c'est du stress positif. Il est possible de transformer un stress en eustress.

Maintenant, j'ai oublié de dire qu'il peut aussi avoir des répercussions à une suite de passages dans le syndrome d'adaptation. Je m'explique: Une personne coule un examen, se reprend en main, étudie fort, puis coule le deuxième malgré les efforts. Ça fait deux passages, le premier très court, le deuxième probablement un peu plus long. Cette même personne finit par échouer son cours. Le cours était préalable à un autre cours plus important et tous ses amis accèdent à ce cours. Ça fait 5 passages, dont certains de façon simultanée, dans le syndrome. Maintenant imaginez la ligne du début, qui descent, puis remonte. Elle revient à sa hauteur normale, mais redescend immédiatement, un peu plus bas, puis remonte, puis redescends, puis ne remonte pas autant, puis redescend.. etc. À chaque passage le corps perd de l'énergie à combattre, à tenter de reprendre le dessus sur le stress. Mais là, même si ce ne sont que de petits agents stressants, le fait qu'ils soient consécutifs sur une petite période de temps peu mener à la troisième phase. La ligne va descendre...

Mon expérience maintenant. Pour ceux qui ont suivi mes destinations ultimes depuis le début, et même avant mon blog, vont comprendre que depuis deux ans et demi je fais des passages répétés dans le syndrome d'adaptation. Je vous fait une liste??? Aller ça me tente!

octobre 2005: Fred part en Afrique pour 6 mois
décembre 2005: je fais une gaffe qui me vaut beaucoup de remord
janvier 2006: épycondylites qui me font cesser de nager pour le rouge et or
juin 2006: une séries de mini chicanes sur l'argent commencent avec Fred
été 2006: j'ai trois jobs, je suis fatiguée
octobre 2006: je dois encore une fois cesser de nager à cause de douleurs aux coudes
novembre 2006: j'apprends que j'ai une fracture à la colonne cervicale et que j'aurais pu mourir à tous les jours depuis que j'ai 2 ans et demi, je vais, à 99% sûr, devoir me faire opérer
février 2007: je rencontre mon neurochirurgien et il confirme que j'ai besoin de me faire opérer
avril à juin 2007: mon opération est reporté 3 fois
juin 2007: je me fais opérer, mais juste avant je me fait dire qu'il est possible que je ne me réveille jamais
été 2007: je m'ennuie énormément à l'appart, je ne peux pas rien faire, je déprime
août à novembre 2007: une rupture très déchirante avec Fred
novembre-décembre 2007: un amour qui n'est pas réciproque
février 2008: je ne peux plus être une enseignante en éducation physique sans risque pour ma santé

Une chance qu'il y a eu plus de positif au travers de ces évènements négatifs là, parce que je ne sais pas si je serais dans un aussi bon état présentement. Merci à tous ceux qui étaient avec moi durant ces périodes difficiles, vous avez été ma source de courage, des raisons pour continuer à pousser. Là vous le devinerez, je suis épuisée, le moindre petit agent stressant m'affecte, j'ai réellement besoin de repos... Je ne veux pas tomber plus profondément dans la phase trois du syndrome d'adaptation... Il faut dire ici que mon stress ne se traduit pas en dépression, mais bien en fatigue. Chacun réagit à sa façon!

Une bonne nouvelle??? Ma super amie Joanie m'a trouvé un certificat malade juste pour moi! haha Il s'appelle Intervention psychosociale, c'est de la relation d'aide sous un autre nom. Si tout fonctionne comme je le souhaite, le certificat devrait me permettre d'obtenir un bacc multidisciplinaire pour me donner accès à une maîtrise.Alors vous voyez, je remonte déjà la pente, en espérant atteindre le niveau de la première ligne horizontale, celle d'avant octobre 2005.

Je vous aime tellement gang! (désolé pour les fautes, ça me tente tellement pas de me corriger... une autre fois.... hahaha)

xxx mashvec xxx

lundi 18 février 2008

Réfléchir...

Bon, jusqu'à maintenant j'ai eu 7 réponses...
5 personnes, qui me connaissent très bien, m'ont dit de ne pas finir ma session. Leur raison sont les suivantes: Marie, tu ne prends jamais de temps pour toi, tu ne t'arrêtes jamais, tu as le droit de t'arrêter pour mieux recommencer. De plus, quand tu n'es pas motivée à faire quelque chose, tu le fais sans y mettre tout ton énergie et tu es toujours déçue du résultat pas la suite. Bon point, gang, vous me connaissez bien.
2 personnes, dont une qui me connait depuis le secondaire et une autre depuis peu, mais avec qui je m'entends très bien, me disent de rester et de finir ma session, que des connaissances ça ne s'achète pas et qu'il est bon d'aller au bout des choses. Je suis d'accord aussi.

Voilà donc ma réflexion, même si ma décision n'est pas tout-à-faite prise encore: est-ce que ça ne va pas me faire suer d'étudier pour une passion alors que je ne pourrai pas la vivre??? Est-ce que ça ne va pas m'embêter, encore une fois, d'aider tout plein de gens à accomplir leur rêve sans pouvoir moi-même goûter à aux fruits de mes efforts... Avouez que ce n'est pas motivant, voire déprimant...

Bon ben je lâche pas, aujourd'hui je vais au pee-wee du carnaval avec des jeunes de l'école, c'est probablement ma dernière journée de stage... Je voulais finir ça en beauté!

xx merci gang de vos commentaires xx

dimanche 17 février 2008

L'heure est au questionnement

Yo gang!

L'heure est au questionnement, un questionnement qui parle de sujet fort, soit l'argent, la santé et les études... je vous présente ma problématique..

C'est jeudi passé que je me suis fait dire que l'éducation physique ce n'était pas un futur idéal pour ma situation. J'ai entendu des " C'est vraiment dommage, tu aurais été tellement bonne...", mais ce n'est pas tellement de ça dont j'ai besoin, je n'étais pas la meilleure, je n'étais pas la pire, mais je connais ma valeur. J'ai aussi entendu des " Tu es forte, tu vas t'en sortir!" yeah right I know... mais j'ai tellement pas besoin de ça non plus, ça aussi je le sais. Voilà donc une réflexion qui m'a été offerte par Nicole, la conjointe de mon papa: " Ben moi Marie je trouve que c'est une bonne idée de changer de bacc, parce qu'aux entrevues, même si tu as ton diplôme et que tu es la meilleure des enseignantes, s'ils ont peur que tu sois souvent en congé de maladie, ils ne t'engageront pas!" Yess! Ça c'est réel et constructif comme commentaire! J'ADORE! Je n'y avait même pas pensé, je me mets à la place des employeurs, moi non plus je ne m'engagerais pas sachant qu'il y a des risques pour ma santé... Alors me voici donc décidée, je quitte l'enseignement de l'éducation physique et à la santé.

Deuxième questionnement, celui-ci est non résolu. Est-ce que je continue ma session en enseignement de l'éducation physique ou si je quitte pour travailler. Bon là ne me dites pas que la date est dépassée, parce qu'avec un papier médical tout s'arrange. Le fait n'est pas que je n'aime pas ce que je fait dans mes cours, c'est plus que présentement je fais face à un manque de motivation devant des cours qui ne me serviront pas dans mon prochain bacc. De plus, je pourrais travailler pour renflouer mes coffres un peu et me sentir plus à l'aise financièrement parlant en septembre, ce qui diminurait les effets de cet agent stressant. Et puis, ça éviterait à mon papa de payer pour une session dans le vide si on regarde mon futur universitaire seulement, car oui je sais que des savoirs, ce n'est jamais réellement perdu...

Bon, qu'est-ce que je fais???
D'un côté le plaisir de savoir que je savoure à tous les jours et qui mène à une de mes valeur: toujours chercher à pousser davantage.
De l'autre le confort financier, prendre le temps qu'il faut pour ma santé, le manque de motivation (ce qui va nécessairement faire baisser ma cote... je sais c'est juste des notes, mais c'est ça pareil...) et le sentiment de faire gaspiller des sous à mon papa, ce qui me rend hautement inconfortable...

Bah.... dites-moi ce que vous en pensez. J'ai besoin de deux avis:
1) qu'est ce que vous feriez dans ma situation
2) qu'est-ce que vous feriez si vous étiez moi.
J'espère que vous saisissez la nuance entre les deux: la première c'est vous avec vos forces et vos faiblesses et vos valeurs, la deuxième est selon votre connaissance de mes forces et de mes faiblesses et de mes valeurs... Au pire si vous voulez pas laisser de commentaires sur mon blog, vous pouvez m'écrire ou me jaser sur msn...

Je vous aime gang xxxxxxxxxxxx mashvec

samedi 16 février 2008

La réponse du neurochir...

- " Bon, Marie-Hélène, il n'y a rien de brisé dans la structure de l'opération, ce qui en soit est une bonne nouvelle. Il va tout de même falloir aller vérifier pourquoi tu as des problèmes."
- " C'est bon. Parlons franchement. Est-ce que c'est vraiment sage pour moi de devenir enseignante en éducation physique? Je veux dire, j'ai quand même reçu 2 ballons par la tête..."
- " Moi Marie-Hélène je ne te dirai jamais de ne pas faire un travail, mais effectivement c'est un métier à risque. En passant je trouve que vous êtes des héros ceux qui travaillent en enseignement, les élèves sont tellement rendus difficiles..."
- " (rires) Merci, c'est vrai que c'est pas facile..."

Bref... Il est préférable pour moi de changer de métier, tout comme je m'y attendais. La discussion a bien sûr été plus longue et a aussi comporté plus de termes techniques. Mais bon, c'est là que je suis fière de ma préparation mentale. J'ai même plus que prévu le coup: j'ai enclanché la discussion moi-même. Il en est sorti entre autre que de vivre sa passion en ayant des conséquences physiologiques ce n'est pas l'idéal, qu'il valait mieux pour moi de changer de profession pendant que je peux le faire sans trop rallonger mes études. Un gros merci à tous ceux qui m'encourage, je l'apprécie tellement... Un merci spécial à Véro et à mon cowboy!

Changement de sujet: la St-Valentin!

Comme mon cowboy travaillait sur l'heure du souper, je suis allée manger avec ma coloc (de qui le chum était à pohénégamook), Joanie (qui est célibataire) et Chouche (un gars de mon bacc qui est lui aussi célibataire). On est allé au Victor, c'était génial! Bien évidemment on a jasé de nos stages... mais on a aussi bien rit. On a pas réellement parlé d'amour, c'était mieux comme ça. On a bien rigolé. Mon chum est venu nous rejoindre après son travail, puis nous sommes resté un peu plus longtemps au Victor juste nous deux. Nous sommes ensuite rentrés chez-lui. J'ai passé une super St-Valentin et hier on a passé une journée relax en amoureux.

Aujourd'hui je vais chez mon papa, j'ai des travaux à faire: un essaie en anglais... c'est tellement triste que les cousins anglophones de Nicole soient là en fin de semaine.. ça ne va pas du tout m'aider ça! lol Ce soir je suis encore mitigée entre les volontés "papapienne" (désolée Nick, je t'ai volé ton mot.. mais il est trop hot!) et mes propres volontés. Donc: parade avce les cousins ou party avec Nick...

Je vous laisse là-dessus! Je vous aime fort! xxx mashvec

mardi 12 février 2008

here comes the sun

Bonsoir gang!

Ouin, ben y parait, selon le fameux et très non-discutable facebook, que Here comes the sun est la chanson des Beatles qui me représente le mieux. Je ne suis pas en désaccord avec cette description de moi en général, mais ces temps-ci il me semble que je rush un peu plus. Je n'arrive pas à trouver l'entrain que j'ai d'habitude, ni mon dynamisme d'ailleurs. Certain me disent "Marie! T'es full forte là ça va passer!". Bon, je ne suis pas en désaccord avec eux non plus, mais il me semble, encore une fois, que c'est plus dur qu'à l'habitude. Mautadine, il y as-tu quelqu'un qui peut me dire c'est quoi que j'ai exactement??? Tiens, pourquoi pas me défouler un peu et vous faire une petite liste de ce qui ne va pas dans mon corps...
J'ai perdu une bonne partie de ma motricité fine dans ma main droite, j'ai perdu beaucoup de force dans mon bras droit et un peu dans mon bras gauche, j'ai mal à la tête, j'ai mal aux trapèzes, j'ai mal dans le cou, j'ai mal aux genoux, j'ai toujours envie de dormir, j'ai des étourdissements, j'ai mal à la gorge et la cerise sur le sunday, j'ai engraissé. gggrrrrrrrrrrrr Probablement que j'en oubli au passage, mais savez-vous, j'aime aussi bien ne pas y penser plus profondément. J'ai tellement hâte que tout aille bien dans ma vie. Là que je suis en amour et que j'ai un chum fantastique, du moins pour l'instant (petite blague au passage pour mon cowboy), j'aimerais bien que mon corps suive le courant "je vais bien dans mon coeur".
Là il y en a qui vont dire " ouin Marie feel vraiment pas pour parler de même" et vous avez raison. J'en suis au point de rediriger ma carrière dans ma tête au cas où le neurochir déciderait de me dire que l'éduc c'est pas super sécuritaire pour moi. Vaut mieux prévenir que de recevoir une claque en pleine face et subir la déception... Alors je vais prendre vos suggestions, j'hésite entre:
1) psychologue sportive: beaucoup d'études encore
2) finir mon bacc, mais en intervention sportive pour travailler avec des athlètes ou au Cegep
3) finir mon bacc, mais en enseignement de l'anglais
4) paufiner et crosser un peu le système et tenter de faire une maîtrise en relation d'aide en milieu scolaire ou sportif...
5) faites-moi donc des propositions au passage

merci de me répondre gang!
merci Nick de me supporter, sérieux tu es super hawt! haha
xxx mashvec

lundi 11 février 2008

Je suis en amour!


Juste un petit mot pour vous dire que je suis en amour! J'ai rencontré un beau cowboy de St-Aug! haha! Voici une photo de nous deux! Pour ceux qui ne connaissent pas l'histoire, c'est mon chum de Noël! hahah C'est mon beau Nicolas, un étudiant en intervention sportive, soit le bacc connexe au mien!

J'imagine qu'il sera l'inspiration d'autres messages sur mon blog! hihi C'est ce qui va bien dans ma vie ces temps-ci! Grâce à lui je ne souffre pas tant que ça!


xxx mashvec

YIOUTCH

yioutch, presque un mois sans écrire sur mon blogue, mais quelle mouche m'a piqué vous demandez-vous???
Ben moi je le sais... les stages! Mais quel gruge-temps et agent stressant intense que ce stage. En plus pour mal faire, j'ai pas l'impression que mon prof me laisse développer ma propre personalité professionnelle et il veut que je devienne... lui. Non mais... moi qui est si unique dans ma psychologie avec les enfants, vous vous imaginez que je suis pas mal malheureuse ces temps-ci dans mes stages. Ça ne va vraiment pas comme je veux et en plus, je suis hyper malade. je vais chez le doc tantôt à 13h15, pensez à moi, je ne veux pas retourner à l'hôpital... pas encore, j'ai déjà donné!
J'ai besoin de votre énergie!
xxx mashvec